Se você der muita atenção aos seus medos, eles irão crescer e se transformar em pânico. Respire! Muita calma! Jesus está com você, ainda que você o sinta distante e dormindo. Lembre-se desta presença, onde você estiver, e que "tudo posso n'Aquele que me fortalece". Pense em outra coisa! Reze o Santo Terço! Repita as Ave-Marias, contemplando mistérios da vida de Cristo, e você verá que, as poucos, o mar vai se acalmar e o medo vai continuar sendo apenas medo, mas não será pânico, não irá acelerar seu coração, mas irá desaparecer aos poucos, com a presença de Jesus, que acalma o mar (Mt 8,23-27). @padrejoaozinho
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